最近、食事の量が減ってきた…|見逃したくない体からのサイン

「前より食べる量が少なくなった気がする」

ご家族から、このようなご相談をいただくことがあります。

年齢を重ねると食事量が少し減ることはありますが、

👉急に食べる量が減った場合は、体調の変化が隠れていることもあります。

この記事では、

食事量が減る原因や気をつけたいポイントについて、やさしくご説明します。


■こんな変化はありませんか?

最近、次のような様子はありませんか?

✅食事を残すことが増えた
✅好きだったものを食べなくなった
✅体重が減ってきた
✅水分もあまり取らなくなった
✅食事の時間が長くなった

👉小さな変化でも大切なサインになることがあります。


■食事量が減る原因とは?

食事量が減る原因はひとつではありません。

例えば、

🔹体調がすぐれない
🔹飲み込む力が弱くなった
🔹お薬の影響
🔹気分の落ち込み
🔹口の中のトラブル

など、さまざまな理由があります。

👉「年齢のせい」と決めつけないことが大切です。


■無理に食べさせようとしなくても大丈夫

ご家族としては、

「もっと食べてほしい」

と思うこともあるかもしれません。

しかし、

👉無理に食べることを勧めると、かえって負担になることもあります。

まずは、

🔹何が食べやすいか
🔹どの時間なら食べれるか
🔹体調に変化はないか

を確認することが大切です。


■訪問看護でできるサポート

訪問看護では、

🔹体調の確認
🔹食事や水分の状況確認
🔹体調変化の確認
🔹飲み込みの様子の観察
🔹ご家族へのアドバイス

などを行っています。

👉「なぜ食べられないのか」を一緒に考えていきます。


■早めの相談が安心につながります

食事量の低下は、

👉体調変化の早期発見につながることがあります。

だからこそ、

「少し気になるな」

という段階で相談することが大切です。


■まとめ

食事量が減る背景には、

さまざまな原因が隠れていることがあります。

そして、

👉早めに気づき、サポートにつなげることが大切です。


■食事について気になることはありませんか?

🔸最近食べる量が減ってきた
🔸体重が減っている
🔸水分がしっかり取れているか心配
🔸一度相談してみたい

👉そのようなご相談だけでも大歓迎です。


■お問い合わせ方法

📞お電話でのご相談
👉06-7777-6701

📩メールでのご相談
👉aozora.umeda@gmail.com


👉ご本人・ご家族・ケアマネジャー様、どなたからでもご相談いただけます。

あおぞら通信

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